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善待自己 ( 自學課程)

 為自己來一趟學習

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步驟 1 選擇課程:   淺嘗兩個  ( 每月推出新課程 )

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步驟 2下定決心:  選出學習項目及規劃時間

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步驟 3 行動:  按時學習

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5天善待自己課程

你只需要每日5-10分鐘學習

•回顧現時狀態

•探索各項善待自己的可能性

•嘗試實踐善待自己的方法

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你有善待自己嗎?

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