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訓練計劃簡介
為期八星期的訓練計劃是為了幫助中學生建立良好的身心健康而設計。計劃旨在提供學生們掌握應對學業壓力、人際及情緒管理和建立正向心態的技巧和工具，培養積極的心態和自信心，並透過計劃上的知識幫助校園內其他有需要的同學。
計劃內容包括演講技巧、壓力管理、情緒調節、靜觀、伸展運動等方面的知識和技巧。學生們將通過小組討論、練習和實踐活動等方式進行互動和實踐，以提高他們的心理健康水平和應對困難的能力。
計劃將由精神科專科醫生、心理學家及各領域專業導師進行指導。費用全免，歡迎各位同學踴躍參與！專家們將會安排面試，從報了名的同學裏挑選20位參與計劃。
完成課程的同學將獲頒發證書
導師們將挑選5位表現最好的同學頒授小禮物
詳情及報名
形式：實體小組
費用：全免
對象：中三至中六學生
名額：20個，需要面試
地點：荔枝角長順街11號長城工廠大廈9樓B01室
截止報名日期：3月2日
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